背筋が伸びる

ただいま日本満喫中。

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おそらく海外から日本に帰ってくる人の99%が思うであろう事。日本って清潔な国。日本って親切な国。私も例外なく帰国するたびに日本の良さを実感します。が、私は生粋日本人なので旅行者には見えないこともたくさん見えます。特にオフィス街や通勤電車やバスの中。みんなすごく急いでいて、周りを全然見ていない。呼吸が浅くて、みんな疲れている感じがしました。疲れているとどうしてもぎすぎすして心に余裕がなくなるので、他人への配慮が欠けてきますし、何より自分に対しても無関心になりがち。日々の生活はなかなか変えられなくとも、深くゆっくり呼吸をして自分のこころの中だけでもゆったりとしたスペースを持つよう意識することが大事なのかな、と思いました。というのは、やはりそういった環境に自分がいると私自身も無意識のうちにそっちの世界に引きずられてしまうのです。まだ日本について日が浅いですが、ふとしたときに心の余裕がなくなっていることに気が付きます。気を付けなくっちゃ。

さて、昨日は20年ぶりぐらいに再会した友人としゃべくりまくりながらも、ヨガのクラスに行くとうなんとも不思議な一日でした。通常久しく会っていない友人と再会すると昔話に花が咲くものですが、昨日は20年前の自分の疑問や不安にたいして20年後の自分が答えを出す、という不思議なセッションが繰り広げられました。人生とは常に自分が正しい選択をし、あるべき道を歩いているのかどうか不安になるものだと思いますが、こうして20年前の自分に対して答えを出してあげることができるということは紆余曲折しながらも、振れ幅はあるものの、一応進むべき道を進んできたのかもしれない、となんとなくですが確信することができ、このタイミングで彼女と再会できたことに強い必然性を感じたのでありました。

そして、ヨガ。とある憧れインストラクターのレッスンが受けてみたくて岩盤ヨガスタジオへ。(スケジュール的にそのクラスしか行かれそうになかった。)スタジオに入ってすぐに「私ホットヨガ苦手だった!」と深く後悔。あの空気がよどんでいる感じが苦手なんです。でも彼女のクラスは素晴らしく、クラスの後にご本人ともお話できてとっても感激でした。AKBのファンとかってこういう気分なのかしら。会いに行けるアイドル的な。笑 クラスでは猫背改善のアサナをたくさんやって、改めて自分の猫背ぶりを再確認。でも背筋って伸ばしてみるとわかるけれど、視界がぱあーっとひろがるんですよね。そして呼吸も深くなる。来年はもっともっと自分の世界を広げていこうと思っているので、そういう意味でも姿勢を正して気の流れを良くしていこうと改めて思いました。

なんだか長くなってしまいましたが、過去の自分が今の自分に憧れてくれる、そんな自分を目指して精進していこう確信した、日本橋での雨の夜なのでありました。

 

 

 

 

 

 

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