エクササイズへのモチベーション

エクササイズしてますか?

毎日は無理でも、週に何回かはやりたいところです。でも、モチベーションを持続できない、やる気が出ない、あなた。私が必殺ショック療法をお教えしましょう。(女性限定ですが。)

それは、ショーツをソング(俗に言うTバックというやつです。)に変える事です。私も初めてソングをはいたときはショックでした。もう直視できなかったです。でもそうやって現実を見ることによって、これじゃいかん!という気になるのです。でもそれ以外にもソングをはくと下着のラインがでないので、ぴったりしたヨガパンツなど素敵に着こなせるので、運動のモチベーションもあがります。ソングをはいて外出するのはちょっと無理というあなた、問題ありません。家の中ではいて姿を自分の姿を鏡で確認するだけでも効果は絶大なので、もうこれはだまされたと思ってやってみるべし。

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日本はまだまだ「カワイイ」が主流のようですが、「カワイイ」年齢を過ぎるとなぜかすぐに「おばさん」化しているような気がしてなりません。でも自分が「おばさん」かそうでないかを決めるのは他人ではありません。自分自身なのです。妙齢女子達よ、素敵な大人の女性を目指そうではありませんか!

年老いていくことを嘆く前に、体を鍛えましょう!

現実に目を向けて落ち込むのではなく、それをバネに自分を磨きましょう!!

「年齢なんて、年齢なんて、そんなの関係ねー!」

なりたい自分には自分でしかなれません。努力あるのみ。

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